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分かって安心!産後の下着の選び方

産前の体型に戻るのは産後6ヵ月まで!産後のリフォームは出産後すぐ、計画的に進めましょう。適切な時期に適切なインナーを着用することがポイントです。

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BODY CHANGE

産後 体の変化

産後 体の変化

出産前の状態に戻るには6~8週間かかり、完全に戻るまでは1年間ほどかかります。授乳期間が終わり、生理周期が元のサイクルに戻って初めて母体も妊娠前の状態に戻ります。

妊娠出産はホルモンバランスが激しく変化し、ストレスが生じやすくなります。情緒不安定、不眠、不安感、注意散漫、イライラを感じたら、信頼できる人によく話し、リラックスできるよう気分転換を心がけましょう。

産後すぐ
  • 悪露が排出され、産後3、4日までは血液がメインで、赤色で量も多いです。
  • 子宮急速に元の大きさに戻ろうとして収縮をくり返すため、下腹部が痛みを感じます。
  • ホルモンの影響と乳頭刺激によって母乳の分泌がは始まります。
産後1週目から
  • 子宮の収縮が進むにつれて、悪露はしだいに褐色になり量も減少します。
  • お腹の上から触る時にはもう子宮を感じなくなります。
  • ホルモンバランスの変化によるマタニティブルーは産後2日から10日までよく現れます。
産後1ヶ月から
  • 悪露が落ち着いてきて、順調でしたら、1ヶ月検診の時に白色無臭になります。
  • 会陰切開の傷がきれいに治ります。
  • ストレスによる産後うつは産後1か月目あたりから症状が出はじめます。気分転換に心がけましょう。
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REASON

必要な理由

ITEM-

01

ニッパー/骨盤ベルトメイン画像 ニッパー/骨盤ベルト詳細画像1 ニッパー/骨盤ベルト詳細画像2

PELVIC BELT

ニッパー/骨盤ベルト

購入目安:1~2枚使用期間:産後すぐ~

出産の時、赤ちゃんを通すために、骨盤の関節と周囲の靭帯が大きく開きます。広がった骨盤をサポートし内臓の位置を整え、子宮の戻りを促すために、骨盤ベルトや産褥ニッパーを着用するのがおすすめです。腰痛などのトラブル防止のためにも出産後すぐにスタートさせることがポイントです。産前産後使えるタイプのものが長く使えて人気です。

必要な理由

  • 出産でゆるくなった骨盤をサポート
  • 体型戻しをサポート
  • ギックリ腰など、腰のトラブルを予防
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REASON

必要な理由

ITEM-

02

シェイプキャミ/ショーツ メイン画像 シェイプキャミ/ショーツ 詳細画像1 シェイプキャミ/ショーツ 詳細画像2

SHAPE SHORTS

シェイプキャミ/ショーツ

購入目安:1~2枚使用期間:産後1週間前後~

出産後はすぐにでも元の体型に戻したいもの!しかし、産後すぐにウエストやお腹をしめつけると、不安定な内臓を圧迫してしまう恐れがあります。骨盤がすこし締まってきて、悪露が落ち着いてきた産後1週間の頃、シェイプショーツやシェイプキャミを着用するのがおすすめです。お腹周りの皮下脂肪をソフトに引き締めつつ、無理に負荷をかけないように設計されております。

必要な理由

  • たるんだお腹やウエストを程よくホールド
  • シルエットをすっきり
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必要な理由

ITEM-

03

リフォームガードル メイン画像 シェイプキャミ/ショーツ 詳細画像1 リフォームガードル 詳細画像2

REFORM GIRDLE

リフォームガードル

購入目安:2~3枚使用期間:産後1ヶ月前後~

個人差はあるものの、体の状態が落ち着いてくる産後1カ月頃が着け始めるのが一番適したタイミングです。産後ガードルを利用することで、開いた骨盤をケアし、安定させることにより、妊娠中に堆積された皮下脂肪でゆるくなりがちなボディーラインを補整できるだけではなく、内臓の位置を整えたり、腰をサポートしたりするなど目に見えない効果も期待できます。

必要な理由

  • 骨盤の位置を安定させながらケア
  • お腹とお尻周りを補整し、姿勢をきれいに
  • しっかり圧力をかけ、健全なボディーラインを戻すことをサポート
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