骨盤ベルト
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マタニティ骨盤ベルトは骨盤のケアと腰負担の軽減に効果的です。骨盤のサポートや姿勢矯正により、妊娠中の腰痛や骨盤の不安を軽減し、産後は骨盤の戻りを促し、腰への負担を軽減します。適切なサイズと正しい使用方法に注意しながら骨盤ベルトを利用し、骨盤の健康をケアしましょう。
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REVIEW
骨盤ベルト
の高評価レビュー
骨盤ベルト、腹帯、妊婦帯、マタニティ（妊婦）サポート、補助ベルトの商品一覧です。大きくなるお腹を支え安定し、腰への負担を軽減します。戌の日のお参りにもおすすめです。
骨盤ベルトの役割・効果
骨盤ベルトをつけてると以下の効果が期待できます。
1.腰痛の予防改善
腰まわりの筋肉への負荷が軽くなることで腰痛の予防改善
2.恥骨痛の予防改善
骨盤の緩みから起こる妊娠中に足の付け根に違和感や痛みの予防改善
3.産後太りの防止
産後の体型崩れの防止
出産後、緩んだ骨盤は半年程度かけて徐々に元の位置に戻ろうとします。しかし、一度大きく開いた骨盤が自然に元の位置に戻るのは難しく、放っておくと歪んだままの状態になってしまいます。出産後も骨盤ベルトをつけて矯正サポートをすることで、骨盤が元の位置にスムーズに戻りやすくなります。
骨盤ベルトをする際の注意点
信頼のおけるものを選ぶ
長い期間使用できる骨盤ベルトですから、信頼できるものを選ぶことが大切です。様々なメーカーから出ていますので、しっかり吟味して選んでください。 また、体に合わないものを使用すると、痛みやむくみの原因になることもありますので、自分に合ったものを選びましょう。
正しい方法で使用する
骨盤ベルトは、つける位置や締め付けの強度がとても重要。
つける位置は、骨盤の中央部分（仙骨）と骨盤の前部の接合部分（恥骨結合）と前太ももの張っている部分（大転子）の3点を結ぶラインに。 また、きつく締め付けすぎないように注意しましょう。装着後に、恥骨のあたりに手のひらがスッと入る程度に余裕を持たせてください。
やり方に不安がある方は、まずは産婦人科でアドバイスを受けてみましょう。
