ベビー用品はいつから用意すればいい？

ベビー用品は妊娠5-6カ月の安定期に入ったら、少しずつ準備を始めていきましょう。まずは赤ちゃんが生まれたらすぐに必要になるものを優先して買い揃えます。妊娠後期になると、重い荷物を持つことは身体に負担をかけますので、妊娠8カ月頃にはいつ赤ちゃんが生まれてもいいように整理整頓して、すぐに使えるように準備しておきましょう。同時にママの出産準備も妊娠８か月頃から始めると安心です。赤ちゃんの顔を見てから買うものや成長に応じて揃えればよいものについては、急いで購入せずに値段やデザインの目星だけつけておく程度でよいでしょう。どんなものを購入すべきかを早い段階でイメージしておくと、後々慌てずにすみます。

パパ育児のすすめ

生まれたばかりの赤ちゃんにとっては、母乳を飲ませてくれるママが何より大切な存在です。母乳を与えることができないだけなく、抱っこや寝かしつけもママのようには上手くいかないパパは、役不足を感じ、寂しい気持ちになっているかもしれません。しかし、ママもはじめは不安でいっぱいです。産後の回復が不十分なうちは特にパパの力を必要としています。また、妊娠、出産をしてもキャリアを積んでいきたい、子供の教育資金のためにも仕事と育児を両立したいと考えるママにとって、パパの協力はなくてはならないものです。しかしながら、パパが育児休暇を取得するケースはまだまだごく少数。「パパ育児」を推進する新たな制度やサービスが拡充されていますが、ママの負担軽減には程遠いのが現状です。パパ育児は、赤ちゃんの成長や発達に多くのメリットを与えますので、もっと多くのパパが積極的に育児に関わっていくことが期待されています。

妊娠中に飲んでも大丈夫？カフェインの影響と摂取量について

胎児が成長していくために必要な栄養の多くは母体から胎盤を通して送られています。胎盤は受精卵が子宮に着床する時期から、妊娠16週前後までに完成するといわれています。子宮の一部につくられる胎盤には細かい血管がたくさん集まっており、そこから胎児へ酸素や栄養が送られていきます。胎児が排出した老廃物も胎盤を介して母体に送られるため、胎盤は胎児にとっての肺や腎臓のようなものです。妊娠中、タバコやお酒を禁止されるのは、これらに含まれる有害物質が胎盤の機能を低下させ、流産や早産の可能性、先天異常、出生時の低体重や感染症を引き起こす可能性が高いといわれているためです。タバコやお酒の他にも、妊娠中に母体や胎児の健康を害するといわれているものに、コーヒーやお茶に含まれているカフェインが挙げられます。